Спать без одежды не только приятно,но и полезно.

Группа специалистов сделала вывод, что сон без пижам очень полезен для здоровья человека. После того, как было проведено ряд экспериментов, специалисты доказали, что не желательно спать в носках или в пижаме, ведь такой сон может повлиять на самочувствие. Известно, что бы хорошо отдохнуть ночью, нужно, создать оптимальную температуру тела. И это нужно делать постоянно, не смотря на условия, в каких проходит сон. Во время, когда прохладные условия преобладают, кровь вращается медленнее. Благодаря этому, организм больше насыщается полезными веществами. А во время повышенной температуры, в организме во время сна происходит нарушение обмена веществ, в результате чего появляется ощущение дискомфорта. Из-за этого человек может часто просыпаться, но он как правило, не придает этому особого значения и продолжает нарушать нормы. Если организм часто просыпается, у него вырабатывается кортизол – это гормон стресса. Когда организм во время сна отдыхает, некомфортные ощущения исчезают или превращаются в минимальные. В таком случае в кровь выбрасывается не гормон стресса, а «природный антидепрессант». И чем больше его в человеческом организме, тем больше сокращаются риски болезни. Это касается и раковых опухолей. Ученые доказали, что в то время, как человек спит, он не должен одевать никакой одежды, ведь от нее только появляется усталость. Особенно успешно «голый» сон отражается на женском организме. Такой сон помогает предотвратить варикоз. Некоторые ученые утверждают, что отдых без одежды помогает похудеть.